Celulite: Como acabar com essa aparência indesejada?

Atualmente um dos grandes pesadelos das mulheres é a celulite. Sem dúvidas a celulite pode acabar com a auto estima de qualquer mulher, devido a aparência de “casca de laranja” nas coxas, nádegas e quadris.

A celulite nada mais é que bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele o que torna a superfície da sua pele com ondulações, deixando a aparência da sua pele no formato de uma “casca de laranja”.

Causas da celulite

Uma das causas da celulite é a falta de exercícios físicos junto o excesso de peso, embora possa aparecer em pessoas magras. Atualmente a celulite não é doença grave, porem pode causar sérios transtornos nas mulheres, devido à aparência que fica a pele.

Outra ação que pode desencadear a celulite é a alimentação, alimentos gordurosos, doces e produtos industrializados no geral pode facilitar a presença de celulite na sua pele. Isso é devido à quantidade de gorduras não saudáveis e frutose, ambos contribuem para que seu corpo acumule gordura favorecendo a celulite.

Como evitar

A prática de atividade física é fundamental para evitar e no tratamento contra a celulite, com ela sua circulação sanguínea melhora junto com a tonificação da pele. Exercício com caminhada corrida e musculação pode ser um importante aliado contra essa “praga” que se manifesta cada vez mais cedo entre as mulheres.

Exercícios do Método Symulast do Programa Adeus Celulite com Joey Atlas pode ser um importante ajuda no tratamento contra a celulite. Esse programa foi projetado para livra-se da celulite em áreas como pernas e glúteos.

O Método Symulast foi criado pelo respeitado Doutor Joey Atlas o qual é especialista em ciência do exercício e fisiologia do exercício.  Ele também é conhecido nos Estados Unidos como “O Instrutor das Mulheres”.

Assista abaixo ao vídeo onde o Dr. Joey Atlas faz um exercício para acabar com a celulite:

Para saber mais sobre o seu trabalho acesse:

http://dietas-alimentares.com.br/programa-adeus-celulite-com-joey-atlas

A alimentação saudável é uma importante “arma” para acabar e combater a celulite, com isso é importante ingerir alimentos naturais como verduras, frutas e grãos integrais.

Alimentos como rúcula, espinafre, maça ajudam a melhorar a circulação sanguínea e desintoxicar o corpo de toxinas que eventualmente pode contribuir para o acúmulo de gordura em sua pele.

O consumo de água ajuda a hidratar o corpo e eliminar as toxinas e líquidos acumulados. Já o chá verde pode ser importante devido sua ação diurética e antioxidante.

Vale lembrar que o melhor aliado para evitar e combater a celulite é alimentação, com isso seja seletivo e criterioso e tenha uma alimentação equilibrada e saudável.